Au quotidien , TaKeTiNa favorise :

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• Le lâcher-prise et la détente profonde

• Prolonge la concentration et augmente la capacité de traitement rapide de l’information 

• La gestion créative des phases de chaos et périodes de crise

• Une meilleur contact avec soi-même et les autres 

• La résilience physique, émotionnelle et physique 

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 Bienfaits physiologiques du TaKeTiNa :

 

• Augmente la variabilité de la fréquence cardiaque

•  Améliore la coordination psychomotrice

• Stimule le nerf vague

• Augmente la résistance face au stress

• Soulage les douleurs chroniques 

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 Pour le musicien, TaKeTiNa développe:

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• Une capacité d’orientation rythmique précise et profonde

• Un accès facilité à un état de "flow"

• Une meilleure gestion de la peur de faire des « erreurs .

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