top of page

Au quotidien , TaKeTiNa favorise :

  • Le lâcher-prise et la détente profonde

  • Prolonge la concentration et augmente la capacité de traitement rapide de l’information 

  • La gestion créative des phases de chaos et périodes de crise

  • Une meilleur contact avec soi-même et les autres 

  • La résilience physique, émotionnelle et physique 

Bienfaits physiologiques du TaKeTiNa :

 

  • Augmente la variabilité de la fréquence cardiaque
  •  Améliore la coordination psychomotrice
  • Stimule le nerf vague
  • Augmente la résistance face au stress
  • Soulage les douleurs chroniques

 Pour le musicien, TaKeTiNa développe:

  • Une capacité d’orientation rythmique précise et profonde

  • Un accès facilité à un état de "flow"

  • Une meilleure gestion de la peur de faire des « erreurs .

bottom of page